オクラ
オクラの種子の新芽(スプラウト)を食用とするものサラダとして利用でき、コレステロールを減少する効果があり、多くのビタミンも含まれます。 夏バテの防止や整腸作用も期待できる健康野菜です。
                  
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オクラの種子の新芽(スプラウト)を食用とするものサラダとして利用でき、コレステロールを減少する効果があり、多くのビタミンも含まれます。 夏バテの防止や整腸作用も期待できる健康野菜です。
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