ホウレンソウ

ホウレンソウの品種一覧

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ホウレンソウについて

ホウレンソウとは

ホウレンソウは、アカザ科の一年草で、高さ20〜30cm、葉の長さ10〜20cm程度の葉菜類です。濃い緑色の葉と、独特の甘味と旨味が特徴で、栄養価の高い緑黄色野菜として世界中で愛されています。生食、加熱調理、スムージーなど、幅広い用途で使われ、家庭菜園から大規模栽培まで幅広く栽培されています。

市場では、通年流通していますが、露地物は春と秋が旬で、ハウス栽培物は周年出荷されています。特に春のホウレンソウは、甘味が強く柔らかいため、人気があります。最近では、生食しやすい品種や、アクの少ない品種など、用途に応じた多様なタイプが登場しています。


ホウレンソウの魅力

  • 豊富な栄養価
    ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、鉄分、カルシウムなど、栄養素が豊富に含まれています。特に鉄分は、野菜の中でもトップクラスの含有量を誇ります。

  • 独特の甘味と旨味
    ホウレンソウ特有の甘味と旨味は、加熱調理でより一層引き立ちます。この味わいは、料理に深みを加える重要な要素です。

  • 栽培のしやすさ
    比較的病害虫に強く、寒さにも耐性があります。家庭菜園でも育てやすく、収穫時期も短いのが魅力です。

  • 収穫の楽しさ
    種まきから収穫まで約1〜2ヶ月と短く、成長を実感しやすいです。また、葉を摘み取って収穫するので、長期間楽しめます。

  • 多様な品種
    東洋種、西洋種、サラダ用など、用途に応じて選べる品種があります。味わいや食感も品種によって違います。


主な用途

  • 生食
    サラダやスムージーなど。最近では、生食しやすいアクの少ない品種も人気です。

  • 加熱調理
    おひたし、炒め物、スープ、パスタなど。加熱すると甘味が増し、また違った美味しさを楽しめます。

  • 和食
    胡麻和え、白和え、お浸しなど。ホウレンソウの甘味と旨味が和食に深みを加えます。

  • 洋食
    グラタン、キッシュ、オムレツなど。ホウレンソウの栄養価と味わいが洋食に彩りを添えます。

  • 業務用
    飲食店では、サラダバーや料理の彩り、加工品などに多用されます。特に、見た目が良く、栄養価の高い品種が重宝されます。


栽培のポイント

ホウレンソウの栽培は、露地栽培と施設栽培で大きく異なります。

露地栽培は、春まきと秋まきが一般的です。春まきは3〜4月に種まきして5〜6月に収穫、秋まきは9〜10月に種まきして11〜12月に収穫します。露地栽培のメリットは、自然の光と風を活かせること、コストが抑えられることです。ただし、天候に左右されやすく、病害虫の被害を受けやすいというデメリットもあります。

施設栽培は、ハウスや温室を使った栽培で、通年収穫が可能です。温度や湿度をコントロールできるため、品質が安定し、収量も増やせます。ただし、初期投資や光熱費がかかります。

病害虫対策は、ホウレンソウ栽培の重要なポイントです。アブラムシ、ハダニ、べと病、炭そ病などが発生しやすいので、予防的な防除が大切です。耐病性のある品種を選ぶことで、農薬の使用量を減らせます。

土壌条件は、排水性が良く、有機質に富んだ土壌が適しています。酸性土壌を嫌うので、石灰を施用してpHを調整することが重要です。


品種選びのコツ

ホウレンソウの品種選びは、栽培環境と用途を考慮して決めるのがベストです。

用途別では、生食用、加熱調理用、加工用などがあります。生食用ならアクが少なく、葉が柔らかい品種を。加熱調理用なら、葉が厚く、味わいの深い品種を選びましょう。

味と食感では、甘味の強さ、アクの強さ、食感の違いを確認します。生食重視なら甘味が強く、アクが少ない品種を。加熱調理用なら、旨味が強く、食感の良い品種を選びましょう。

耐病性は、地域で発生しやすい病気に強い品種を選ぶことが重要です。べと病や炭そ病に強い品種は、農薬の使用量を減らせて、環境にも優しい栽培ができます。

作型適応性も重要です。春作、夏作、秋作、抑制栽培など、栽培時期に合った品種を選ぶことで、安定した収穫が期待できます。

収量性と管理のしやすさも考慮しましょう。家庭菜園なら、手間がかからず長く収穫できる品種がおすすめです。大規模栽培なら、収量が高く、機械化に対応した品種を選びます。


市場とこれから

ホウレンソウの市場は、健康志向の高まりとともに安定した需要があります。特に、有機栽培や減農薬栽培のホウレンソウは、消費者から高い評価を受けています。

差別化の傾向として、生食しやすいアクの少ない品種、栄養価の高い品種、有機栽培や減農薬栽培のホウレンソウなどが注目されています。また、色や形が珍しい品種も、直売所やオンライン販売で人気です。

ブランド化では、地域ブランドや農園ブランドのホウレンソウが増えています。品質の良さと安心感をアピールすることで、高値での販売が可能になります。

輸出の可能性も見逃せません。特に、アジア諸国では日本のホウレンソウの品質が高く評価されており、輸出市場の拡大が期待されています。

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種苗会社

統計情報

211

登録品種数

総数

0

栽培農場数

合計

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利用可能な品種

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晩抽サマーヒット

タキイ種苗株式会社

収量・作業・耐病性にすぐれる春夏どりの晩抽濃緑種 ■特長 ・葉は濃緑色の肉厚で葉柄が太るため株張りがよい。 ・草姿立性で葉柄がしなやかなため、軸折れしにくく収穫・調製作業がはかどる。 ・べと病レース1...

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晩抽スタミナ

株式会社タカヤマシード

夏~秋~早春まきの早どりタイプ! ■特性 1.本種はベト病レース1~4に対し抵抗性を持つ品種である 2.草姿は半立性で葉柄は太く、葉色はやや濃い。 3.葉は広巾で葉肉厚く、形状は鉾形で切れ込み浅く、葉...

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朝霧

株式会社渡辺採種場

寒ちぢみホウレンソウの元祖! 低温でさらに能力発揮 ■特性 ・葉幅が広い肉厚の丸葉品種です。 ・寒ちぢみ用品種の中では低温伸長性の高い品種です。 ・根部の赤みが濃く仕上がるのも特長の一つです。 ・秋~...

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株張クローネ法蓮草

中原採種場株式会社

ベト病(R1〜7・9・11)抵抗性、極濃緑で立性、株張りの良い春秋まき品種!! ■特性 ・草勢旺盛で、べと病(R1〜7・9・11)に抵抗性で、高温期でもジックリ生育する徒長の少ない春秋まき用品種。 ・...

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株張リピート法蓮草

中原採種場株式会社

ベト病(R1〜11・13・15)抵抗性、濃緑で株張り、極立性の省力型!! ■特性 ・草姿は極立性で、葉柄が太く株張りのよい豊産種。 ・葉は欠刻がやや深く入る細葉、葉枚数が多く濃緑色でボリュームのある品...

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次郎丸

タキイ種苗株式会社

食味のよい秋冬どりの日本種ホウレンソウ! ■特長 ・葉先が尖り、長葉で3段の切れ込みがある、良質の秋冬どり種。 ・生育旺盛で耐寒性が強く、栽培容易。 ・根際は鮮紅色に着色し、葉肉は厚みがあり、食味がよ...

次郎丸の画像

次郎丸

株式会社アサヒ農園

愛知県の伝統野菜!作りやすくて美味しい! 商品特性 ■特性 暑さ、寒さに強く生育旺盛、作りやすく味良く、多収で全国的に広く栽培されています。 葉は大葉で濃緑色、茎は太く根部は赤く、栄養価も満点。 ■利...

次郎丸ほうれん草 たけるの画像

次郎丸ほうれん草 たける

株式会社トーホク

暑さや病気に強く、生育旺盛で伸びが良くスピードのある早生品種。光沢のある鮮緑色の見映えの良い広葉で、葉質はやわらかく美味しい。冬の低温下でも大きく育ちます。

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毘沙門天

小林種苗株式会社

小林交配 ホウレンソウ 毘沙門天 ベト病レース1~14抵抗性の春~初夏まきホウレンソウ! 特性 ・晩抽性で春から初夏まで種まきが可能です。 ・ベト病レース1~14に抵抗性があり、萎凋病にも強く栽培しや...

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水耕法蓮草 SH-25

山陽種苗株式会社

高温期の栽培に適した水耕用法蓮草 ベト病R5抵抗性。 ■特性 ・ベト病抵抗性(R1~R5)の交配種。 ・萎凋病等に耐病性があり、高温期の栽培に適している。 ・葉は濃緑色の中間葉で、草姿は立性で株張り・...

水耕法蓮草 SH-27の画像

水耕法蓮草 SH-27

山陽種苗株式会社

高温期の栽培に適した水耕用法蓮草 ベト病R11抵抗性。 ■特性 ・ベト病抵抗性(R1〜R11)の交配種。 ・萎凋病等に耐病性があり、高温期の栽培に適している。 ・葉は濃緑色で、草姿は立性で株張りが良く...

水耕法蓮草 SH-34の画像

水耕法蓮草 SH-34

山陽種苗株式会社

秋~春用の水耕用法蓮草 ベト病R7抵抗性。 ■特性 ・ベト病抵抗性(R1〜R7)の交配種。 ・株張りよく濃緑で収穫しやすい。 ・葉は濃緑色の中間葉で、草姿は立性で株張りが良い。 ・葉柄・葉身のバランス...

水耕法蓮草 SH-35の画像

水耕法蓮草 SH-35

山陽種苗株式会社

秋・春用の水耕用法蓮草 ベト病R12抵抗性。 ■特性 ・ベト病抵抗性(R1〜R12)の交配種。 ・葉は濃緑色の剣葉種で、葉先はやや尖る。 ・草姿は立性で株張りも良い。 ・葉はツヤがあり肉厚で、葉柄はし...

水耕法蓮草 SH-36の画像

水耕法蓮草 SH-36

山陽種苗株式会社

秋~春用の水耕用法蓮草 ベト病R15抵抗性。 ■特性 ・ベト病抵抗性(R1〜R15)の交配種。 ・株張良く濃緑で収穫しやすい。 ・葉は濃緑色の中間葉で、草姿は立性で株張りが良い。 ・葉柄、葉身のバラン...

牛若丸の画像

牛若丸

タキイ種苗株式会社

べと病レース1〜10・15抵抗性! 株張りのよい秋冬どり多収種! ■特長 ・べと病レース1〜10・15に抵抗性をもち、赤根で葉柄が太く株張りがよい。 ・在圃性があり、秋から春の幅広い作型で栽培できる。...

福兵衛の画像

福兵衛

タキイ種苗株式会社

収量性と作業性を兼備! 生育旺盛な秋・春どり早生種! ■特長 ・生育旺盛な秋・春どりの早生種で、秋から春まで播種期幅が広く、冬どり栽培も可能。厳寒期は株張りよくじっくり生育する。 ・べと病レース1〜1...

秋まき サラダほうれん草の画像

秋まき サラダほうれん草

株式会社トーホク

葉も茎もやわらかく、アクが少ないので生のままサラダで美味しく食べられる品種。葉は光沢あって料理映えします。家庭菜園でも手軽に栽培できて楽しめます。

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秋冬の巨人

ナント種苗株式会社

低温期に太りの早い秋冬系。 葉色濃く、肉厚・軸太。ボリューム乗る葉重型。 べと病抵抗性R1~15、17、20 【特 徴】 ●「スタンドアップ13」に近い作型で、べと病抵抗性・収量性・早生性・葉の外観な...

若鷹の画像

若鷹

ナント種苗株式会社

大葉で葉身部大きい 大葉で葉身部大きい葉重タイプで高収量かつ極良作業性! 播種幅広い10~12月蒔き。 【特 徴】 ● 一般地10~12月蒔きに好適な高収量品種。生育はやや早め。 ● ハウスでも露地で...

西洋大葉ほうれん草 ハンブルグの画像

とう立ちの心配少ない極晩抽系で、安心して栽培できます。耐病性に優れ作りやすく、じっくり生育して株ができますから収量が望めます。照りのある濃緑の肉厚葉で味も良い。

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