ゴーヤチャン（沖縄中長苦瓜）
夏の定番、沖縄野菜！グリーンカーテンにもおすすめ！ 1. 果実は濃緑色の紡錘形で、独特の苦味があり、ビタミンCが豊富です。 2. 果長は25cm前後で幅は7cm程度、果肉は厚く重さ300g位になります。 3. 野菜炒め・サラダ・天ぷら・和え物など美味しい夏場の健康食材として用いられます
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